Glædelig healende juletid -

Glædelig healende juletid.

Juletiden er nær.
Juleroen er så småt ved at sænke sig.
Det mærkes.
Juletiden som hastigt nærmer sig, er healende.
Healende for din krop og sjæl.
Ren og skær hjertehealing.

Hjertehealing skaber balancen i kroppen.
Så lad dig langsomt sænke ned i denne skønne juletid, gør noget godt for dig selv.
Samvær og tid med alle dem som du har kærest.
Samt vær kærlig mod dig selv – tænk også på dig selv.

Lad os sammen holde fokus på det positive

Det er så vigtigt, at vi hver i sær holder fokus på det positive i dagligdagen – også selvom at det til tider kan være svært.
Det er så nemt, at ryge ind i den negative nedadgående spiral med dumme tanker.
Tanker med følelser af ked-af-det-hed, tristhed, vrede, angst, opgivenhed eller lignende.
De gør ondt.
De gør ondt, at kigge nærmere på.
De gør ondt, at gå ind i.
Følelser som er rigtig svære at få op til overfladen, healet og dermed blive fri af, fordi du konstant trækkes ned i energi, når du er i kontakt med disse følelser.
Du mister dermed overskuddet og modet til, at arbejde med disse tunge følelser.
Men ikke destro mindre, når du kigger nærmere på dem, selvom det gør ondt, vil fornemmelsen i kroppen bagefter være meget lettere.
Der bliver mere plads til at være dig, og du vil føle dig mere fri.
Det bliver nemmere og nemmere at få kontakt med glæden.

Lad glæden boble

For glæde – følelsen glæde er let, lystig, fuld af energi og overskud.
Glæde er den opadgående positive spiral, som løfter dig ud af tunge tanker, tunge energier.
Glæde er også en følelse, som er nem at få fat på.
Prøv fx. at tænke på en oplevelse, hvor du havde det rigtig skægt…
Læg mærke til hvad sker der…
Med garanti, så begynder du at smile for dig selv, og du kan helt sikkert også mærke følelsen af glæde i din krop.
Din krop jubler og du har det rigtig skønt.
Det er nemt at få fat i følelsen af glæde ved at tænke på gamle sjove oplevelser.

Så prøv en gang til…

Tænk på en anden sjov oplevelse du har haft.
Lad smilet brede sig på dit ansigt.
Smil med kroppen.
Lad glæden boble i din krop.
Lad os sammen holde fokus på GLÆDEN
Glædelig healende juletid.